Radość i współczucie

Poprzez świadome odbieranie zmysłami poprzez ból i przyjemność stajemy się bardziej uważni na to co się dzieje, zaczynamy głębiej odbierać poprzez zmysły świat i siebie i niezależnie jaka jest tego forma ale kołysanie to powoduje w nas większą wrażliwość i delikatność, bardziej zaczynamy odbierać i rozumieć przyczyny tego czego doświadczamy, bardziej zaczynamy rozumieć siebie i innych ludzi. Jak obserwujemy przyjemność lub cierpienie u innych jednoczymy się z tym poprzez radość w przyjemności lub współczucie w cierpieniu.